नाराजगी कैसे आत्म-विनाशक है ?

नाराजगी से हम दूसरों को दोषी मान कर उनके प्रति बुरे विचार करते हैं । बुरे विचार स्वयं को सचमुच नाराज कर देते हैं । कितनी गजब बात है कि दूसरों से नाराज होकर उसको हानि पंहुच सके या नहीं, लेकिन स्वयं के मन में नाराजगी के भाव खुद को नाराज कर देते हैं ।complaints

अपने से असंतुष्ट होना बड़ा अपराध है । दूसरों से नाराजगी स्वयं से नाराजगी का हिस्सा है । यह आत्मघातक है । नाराजगी से क्रोध आता है जो हारमोन्स को असंतुलित करता है । क्रोध कुछ जहरीले रसायन उत्पन्न करता है जो पाचन व अन्य संस्थान को प्रभावित करते हैं ।
नाराजगी आत्म सम्मान को आहत करती है । ऐसे में व्यक्ति अपनी निगाह में गिर जाता है । इससे प्रसन्नता घटती है व निराशा बढ़ती है । नाराजगी हमारा अवचेतन स्वीकार लेता है । तब यह वास्तविक बनकर हमारे भविष्य को हानि पंहुचाती है । नाराजगी सम्बन्धी विचार मस्तिष्क को अशान्त करते हैं । ये विचार स्वयं ही अपने मन में नाराज होकर आग लगाते रहते हैं । तब अशान्ति डेरा डाल देती है।
नाराजगी शिकायत भाव का ही दूसरा नाम है । जो संतोष व सहजता का दुश्मन है । शिकायतें करना अवसाद बढ़ाता है । दोषारोपण करना स्वयं को कमजोर बनाता है । अपने को सीमित करता है । असीम के बोध को रोकता है ।
नाराजगी व्यक्ति को विद्रोही बनाती है । समाज विरोधी चिन्तन को बढ़ाती है । यह कुण्ठा बढ़ाती है । आगे बढ़ने से रोकती है । अगले की अच्छाईयां को नहीं देखने देती है । हम दूसरों से या स्वयं से अप्रसन्न होकर अपना ही अहित करते हैं । अपने को ही पीसते हैं । अपनी धुनाई करने में लाभ किसी को नहीं है । नाराजगी से सिर्फ मूड ही नहीं खराब होता है, होने वाले का बल टूटता है ।
लम्बी नाराजगी और असंतोष कैंसर जैसे रोगों को आमन्त्रित करते हैं । कैंसर रोगी अपने से नाराज ही होते हैं ।
नाराजगी में क्रोध आता है । क्रोध अच्छे खासे व्यक्ति को पागल बना देता है । क्रोध में कई बार हृदय रोग हो जाता है । क्रोध में आत्महत्या कर लेता है । क्रोध में दूसरों को मार देता है ।

2 विचार “नाराजगी कैसे आत्म-विनाशक है ?&rdquo पर;

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