नथैनियल ब्रैंडेन रचित विश्व प्रसिद्ध कृति ःअपना आत्म गौरव कैसे बढ़ाएँ

हमारी सफलता जीवन में अपने आत्म-गौरव, आत्म-विश्वास एवं सकारात्मक धारणाओं पर निर्भर है। आत्म गौरव पर यह एक उत्तम किताब है। आत्म-गौरव ही सफलता या विफलता की कुंजी है। निम्न आत्म गौरव व उच्च आत्म गौरव के बीच वही अन्तर है जो अकर्मण्यता और कर्मठता, सफलता और असफलता के बीच होता है। प्रत्येक मामले मंे हमारी प्रतिक्रिया इस बात पर निर्भर करती है कि हम अपने बारे मंे क्या और कैसे साचेते हैं। आत्म-गौरव का और भी महत्व है- यह स्वयं को  और दूसरे लोगांे को समझने की भी कंुजी है। मुझे नहीं लगता है कि ऐसी एक भी मनोवैज्ञानिक समस्या होगी जिसकी पहचान कमजोर आत्म-धारणा के लिए जिम्मेदार कारक के रूप में नहीं की जा सकती।

इस पुस्तक में आत्म-गौरव बढ़ाने के छः निम्न उपाय बताये गए है।

1. चेतना के साथ जीना – सजगता व विवेक से जीना है।

2. आत्म-स्वीकरण सीखना – सब कुछ स्वीकार कर वर्तमान में जीना है।

3. जिम्मेदारी के साथ जीना- कार्य को आगे बढ़कर पहल करने का है।

4. सच्चाई के साथ जीना

5. परोपकारिता का अर्थ- दूसरों के आत्म-गौरव का पोषण करना है।

6. ईमानदारी का अर्थ- स्वार्थ से ऊपर उठना है।

उक्त उपायों का अभ्यास कर हम अपना आत्म-गौरव बढ़ा सकते है।  कोई भी दूसरा व्यक्ति हमारे लिए श्वास नहीं ले सकता, कोई भी दूसरा व्यक्ति हमारे लिए नहीं सोच सकता, स्वयं पर भरोसा और स्वयं से प्यार भी हमें ही करना होगा, कोई दूसरा इस बारे में कुछ नहीं कर सकता। नथैनियल ब्रैंडेन स्वयं आत्म गौरव पर कई किताबें लिख चुके है। आत्म गौरव बढ़ाने की स्वयं  वर्कशाॅप लेते है। लेखक की प्रसिद्ध कृत्ति ‘‘द सिक्स-पिलर्स आॅफ सेल्फ एस्टीम’’ एवं ‘‘माइ इयर्स वीथ आयन रेन्ड’’ है। छपाई व अनुवाद उत्तम है।

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मैंरे आदर्श एवं प्रेरणा स्रोत :डाॅ. स्टीफन हाॅकिंग

3 विचार “नथैनियल ब्रैंडेन रचित विश्व प्रसिद्ध कृति ःअपना आत्म गौरव कैसे बढ़ाएँ&rdquo पर;

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