तनाव प्रबंधन हेतु अदृश्य धारणाओं के तनावों को पहचाने: कहानी के द्वारा

तनाव आधुनिक जीवनशैली एवं आधुनिक विज्ञान की देन है। बीमारियों का सबसे बड़ा कारण तनाव है। तनाव हमारी आदत में आ गया है, जीवन में घुस गया है। इसे जीतना अब सरल नहीं रहा है। यह दिखाई भी नहीं पड़ता है।

इस पर एक कहानी याद आती हैं। पुराने समय में अरब के रेगिस्तान में ऊँटों के काफिले इधर से उधर घूमते रहते थे। एक समय की बात है कि ऊँटों का एक काफिला रात्रि विश्राम के लिये एक सराय में ठहरा। उस काफिले में एक सौ ऊँट थे। ऊँट मालिक जब ऊँटों को खूंटी गाड़ कर बांधने लगा तो एक रस्सी कम पड़ गई। निन्यानवे ऊँटों को तो रस्सी से बांध दिया गया, लेकिन एक ऊँट बच गया। तब उस काफिले का मालिक सराय के बूढ़े मैनेजर के पास एक रस्सी की गुहार लेकर गया। मैनेजर ने बताया कि उसके पास रस्सी तो नहीं है लेकिन वह ऊँट को बांधने की कला जानता है। सराय के मैनेजर ने बचे हुए एक ऊँट के पास जाकर खूंटी गाड़ने का अभिनय किया व रस्सी खूंटी से बांध कर ऊँट की गर्दन के पास अपना हाथ इस तरह ले गया जैसे सचमुच रस्सी से बांध रहा हो। इसके बाद उसने कहा कि जाओ, तुम्हारा ऊँट नहीं भागेगा। दूसरे दिन प्रातः काफिले के मालिक ने निन्यानवे ऊँट छोड़ दिये। सभी ऊँट खड़े हो कर चलने लगे। लेकिन सौवें ऊँट को वह उठाने लगा तो वह नही उठा। ऊँट के नहीं उठने पर उसकी पिटाई भी की गई लेकिन वह टस से मस नहीं हुआ। तब काफिले वाला मैनेजर के पास गया और कहा ‘‘आपने कौनसा मंत्र कर दिया ? मेरा ऊँट उठ नहीं रहा है।’’ इस पर मैनेजर ने पूछा कि तुमने उसकी रस्सी खोली या नहीं ? ऊँट वाला बोला, ‘‘जब रस्सी बांधी ही नहीं थी तो खोलता कैसे ?’’ इस पर मैनेजर उठ कर ऊँट के पास गया व रस्सी खोलने का अभिनय किया जैसे कि पूर्व में बांधने का अभिनय किया था। तब ऊँट को उठाया तो वह तुरन्त उठ कर चलने लगा।

हम सब भी इसी तरह की पूर्व धारणाओं की अज्ञात, अदृश्य रस्सियों से बंधे हुए हैं। ऊँटों का तो पता नहीं, लेकिन मनुष्य पर यह बात शत-प्रतिशत सही बैठती है। इस प्रकार अदृश्य रूप से तनाव हमें घेरे हुए हैं।

14 विचार “तनाव प्रबंधन हेतु अदृश्य धारणाओं के तनावों को पहचाने: कहानी के द्वारा&rdquo पर;

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